Nakkesprett og Hovudstift

Når du gjer hovudstift må du vera tålmodig. Hugs å koma langt nok over før du sender beina. Hendene skal vera plassert sånn ca i linje frå hovudet. På same måte som i nakkesprett skal du ha strake bein og knekk i hofta. Det er eigentleg når du har kome så langt over at du nesten bikkar at du skal slå til.  

Nakkesprett er eit motiv der du kastar deg opp frå ryggen/nakken og opp på beina. 

Dansarane er frå Hugnad Ungdomslag på Torpo i Ål kommune.
Regi: Halldis Folkedal
Foto: Jørn Nyseth Ranum
B-foto: Lukasz Zamaro
Lyd: Håvard Halden Sethre
Klipp: Nicolai C. Stigar

Musikk: Sjur Borge

Instruktørar i Hugnad Ungdomslag: Martin Myhr og Gunnlaug Lien Myhr.

Filmane er støtta av LNU - Landsrådet for Norges barne- og ungdomsorganisasjoner og RFF - Rådet for folkemusikk og folkedans.